Sigi Lieb
Resilienz stärken
Wie du deinen Resilienzmuskel
im Alltag trainieren kannst.
24.03.2021
90 Minuten Workshop
Sessiondetails und Key-Takeaways
Du erarbeitest gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden Alltagsbezüge und Beispiele resilienten Verhaltens im beruflichen wie privaten Leben, ergänzt um einfache Übungen für alle Gelegenheiten.
Du nimmst aus der Session mit:
Du kennst die Resilienzfaktoren und kannst einen Bezug zu deinem Alltag herstellen.
Du lernst Übungen, mit denen du im Alltag deine Resilienz trainieren kannst.
Du bekommst Tricks gegen Stressattacken für den Notfallkoffer.
Der Workshop ist für:
Willkommen sind alle, die den eigenen Resilienzmuskel trainieren möchten die Offenheit besitzen, nach Stressfaktoren und Resilienzbedarf zu suchen Lust haben, die eigenen Gedanken und Erkenntnisse zu teilen und von und mit der Gruppe zu lernen.
Über Sigi Lieb:
Kommunikation fasziniert mich, sie zu verbessern, ist meine Mission. Auf der persönlichen Ebene wie in der internen und externen Unternehmenskommunikation. Meine Themen sind Resilienz, Gender, Diversity und kommunikative Skills für die neue Arbeitswelt. Ich liebe den Perspektivenwechsel, mag Menschen und gestalte für mein Leben gern. Ich habe nie aufgehört, nach dem Warum zu fragen und betrachte mein Leben als einen Lernweg. Warum ich das kann: Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich in unterschiedlichen Feldern der Kommunikation, als Journalistin, als Texterin, als PR- und Marketingberaterin, als Lehrerin, Trainerin und Coach. Studienabschlüsse: Diplom-Sozialwirtin, BA Lehramt Erwachsenenbildung. Ausbildungen und Zertifizierungen: Radio- und TV-Journalistin, PR-Beraterin, DaZ-Lehrkraft.
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